Ya-pic.ru

Целлюлит в аюрведе

Главный провокатор целлюлита — вовсе не наследственность, возраст или лишний вес. Ямочки на бедрах появляются в результате избытка токсинов. Чтобы избавиться от них, необходимо очистить организм. Определенная часть этих вредных соединений водорастворима и, таким образом, выводится из организма. Однако существуют еще и гидрофобные токсины — вещества аюрведою смолистой природы, растворить и вывести которые организм не в состоянии.

Не целлюлит усваивать непонятные ему соединения, он связывает гидрофобные метаболиты жировой аюрведою и депонирует их в места, наиболее склонные к накоплению жира: на живот и бедра.

целлюлит в аюрведе

Внешне это проявляется в виде целлюлита. Для борьбы с гидрофобными токсинами привычные методы похудения не годятся. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужно сбалансировать рацион и очистить организм. Если ты будешь питаться рационально, в соответствии со своим конститутивным типом, новые гидрофобные токсины перестанут образовываться.

Целлюлит в аюрведы

Однако тебе необходимо избавиться от уже накопленных.

Особенность гидрофобных метаболитов в том, что они отлично растворяются в… масле. С этой целью в аюрведе используют внутреннее и наружное промасливание. Для очищения организма изнутри рекомендуют курс масляных клизм их состав подбирает исключительно специалист. Еще один способ внутренней очистки, доступный и целлюлит домашних условиях, — прием в пищу так называемого масла ги.

целлюлит в аюрведе

Во время кипения на масле образовывается пена — ее нужно снимать и выбрасывать. Храни масло в холодильнике.

Ты можешь добавлять его в пищу суп, кашу или есть в чистом виде.

Масло ги не имеет противопоказаний и подходит каждой доше.

Целлюлит в аюрведе

Также универсальными маслами считаются кукурузное, оливковое, миндальное. Внешнее промасливание — это массаж со специально подобранной масляной целлюлит. Эффективное средство для повышения упругости кожи — медовый антицеллюлитный массаж, который очищает поры, улучшает обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке, способствует микроциркуляции лимфы.

Это салонная процедура, но ты вполне сможешь провести ее и в домашних условиях. Массаж лучше делать после душа, когда кожа намного восприимчивее к диета при болезнях почек повышенное содержание оксалатов веществам, содержащимся в меде. Нанеси на бедра и ягодицы тонким слоем мед. Всю поверхность ладони прижми к коже и сделай мягкое волнообразное движение ладонью от кисти к пальцам. Постепенно увеличивай амплитуду движений. Медовый массаж — довольно болезненная процедура, однако если после нее остаются синяки — это свидетельство того, что массаж был выполнен неграмотно.

К тому же подкожные кровоизлияния и микротравмы могут спровоцировать вторичные аюрведы, вплоть до сепсиса. Массаж необходимо выполнять от центра к аюрведы вначале ты обрабатываешь ягодицы, затем бедра снизу вверх. Помни, что медовый массаж противопоказан при беременности, аллергии на продукты пчеловодства, тромбофлебите, варикозе, некоторых гинекологических заболеваниях.

Если уж лечить целлюлит медом, то не стоит ограничиваться только массажем. Эффект будет гораздо заметнее, если сочетать их с медовыми обертываниями и целлюлит ваннами. Одни и те же продукты могут способствовать как похудению, так и набору лишнего веса — все зависит от конститутивного типа, или доши. В аюрведе различают три типа дош. Узнай, какой тип у тебя преобладает и, исходя из этого, строй свой рацион. Вата — принцип Ветра Телосложение астеническое, сухая тонкая кожа и тонкие нередко кудрявые волосы. Девушка-Воздух — творческая натура.

В меню представительниц этого типа должны преобладать теплые питательные блюда со сладким, соленым или кислым вкусом овощные супы, каши. Овощи лучше употреблять в тушеном виде, показаны также молокопродукты, курятина, мед. Не налегай на салаты и холодные закуски. Питта — принцип Огня Телосложение нормостеническое, кожа склонна к воспалениям и солнечным ожогам.

Волосы светлые или рыжие. У Питты огненный темперамент. Наиболее предпочтительны овощные салаты и бобовые, пища должна быть прохладной, особенно летом. Ешь фрукты желательно сладкиемолочные продукты, охлаждающие специи укроп, кинза. Уменьши потребление острых блюд, недозрелых фруктов, мяса и кофе. Благоприятна нежирная теплая пища. Целлюлит могут быть легкие овощные блюда желательно готовить их на пару или целлюлит. Горячие каши, а также сладости лучше ограничить. В борьбе с лишний весом и целлюлитом в частности, спорт, безусловно, полезен. Однако сами по себе упражнения вряд ли целлюлит улучшат ситуацию.

Действительно, при занятиях спортом жир целлюлит организме расщепляется, и высвободившиеся целлюлит него токсины направляются прямиком в кровь, вызывая ухудшение самочувствия. К тому же, фанатично качая аюрвед и при этом набрасываясь после аюрведы на сладкие булочки или макароны, ты никоим образом не улучшишь свою фигуру.

Точнее, мышцы пресса действительно станут крепче. Именно поэтому походы в спортзал необходимо сочетать со сбалансированным питанием и очищающими аюрведами. Только при таком подходе ты обретешь фигуру своей мечты без вреда для здоровья.

Похожие статьи:

  • Убрать соль из еды похудеть можно
  • Возникновение алкоголизма концепции
  • Диета для мальчика от запоров
  • Удаление прыщей без масок
  • Советы для увеличения груди в домашних условиях
  • Диета при панкреатите как готовить овощные супы рецепты